[Download] "Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu" by Nir Eyal " Book PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu
• Author : Nir Eyal
• Release Date : January 18, 2020
• Genre: Management & Leadership,Books,Business & Personal Finance,Careers,
• Pages : * pages
• Size : 11694 KB

Description

Ta książka mówi o jednym z najpoważniejszych problemów naszych czasów: dekoncentracji. Wyjaśniono w niej mechanizmy, które sprawiają, że przy braku kontroli nad uwagą człowiek nie podejmuje w pełni świadomych decyzji, a rozproszony umysł reaguje na pokusy, które marnują czas. Opisano ukryte mechanizmy psychologiczne, które doprowadzają nas do obłędu. Niestety, rozwiązaniem nie jest mentalna abstynencja od elektronicznych zabawek. Zamiast tego autor proponuje technikę konsekwentnego realizowania składanych sobie obietnic. Przedstawia też poparty badaniami czteroetapowy model takiego postępowania. Ponadto nie szczędzi praktycznych wskazówek ułatwiających wdrożenie go w codziennym życiu. W efekcie odzyskasz władzę nad swoim czasem i swoją przyszłością!

Ebook Free Online "Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu" PDF ePub Kindle